cctv5直播nba免费观看
发布时间：2025-07-08 17:47:57 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论电照风行网-。
在盛暑气候里，款消人们的暑养生粥消化能力受到影响，胃口简单变差，让度食欲不振。过清那么，凉夏今天就为您介绍6款夏日养生粥，款消cctv5直播nba免费观看清燥解热，暑养生粥凉爽度夏！让度
一．红枣绿豆粥
资料：红枣5枚，过清绿豆15克，凉夏粳米50克，款消白糖适量。暑养生粥
做法：将红枣、让度绿豆洗净后放入锅内，过清加水适量，凉夏大火煮沸后改小火炖煮，绿豆将酥烂时参加洗净的nba比分预测球探粳米继续煮至粥熟，然后参加白糖调匀，待凉后即可食用。
二．荷叶莲藕粥
资料：荷叶1张，莲藕1节，粳米50克，白糖适量。
做法：先将荷叶洗净切碎，放入锅内加水煎汤，NBA比赛日取500毫升左右的滤汁，再将莲藕洗净切成小粒，与洗净的粳米一同参加汁中煮熟，加白糖调味后即可食用。
三．苦瓜粥
资料：苦瓜100克，大米100克，冰糖适量，盐适量。
做法：将苦瓜洗净去瓤后切成小块，将大米淘净加水煮沸后放入苦瓜、冰糖、盐煮至粥熟。夏日多喝苦瓜粥不只消暑降热，还有清心明目的成效。
四．百合薏米粥
资料：干百合15克，薏米30克，大米20克，冰糖适量。
做法：将薏米、大米别离淘洗干净，然后将薏米用温水浸泡1小时。干百合洗净后用温水浸泡15分钟。锅置火上后参加适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，转为小火煮10分钟，参加大米煮开后再煮20分钟，参加百合，煮至粘稠，参加冰糖调味即可。
五．银耳白果粥
资料：香糯米150g，银耳20g，白果50g，枸杞适量，盐适量。
做法：香糯米淘净下锅后文火熬煮，然后将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小块备用。白果用热水烫过切成两半备用。粥快熟时，放入银耳和白果，煮开即成。
六．葛根粥
资料：葛根粉20克，粳米50克。
做法：将粳米洗净后入锅，加水适量开端熬煮，待熟烂时放入葛根粉再煮片刻即可食用。
相关文章
“再救你就没命了！”近日，河南商丘现役军人张伟面对5名群众落水的危急情况不顾母亲劝阻选择转身跳入湖中救人最后因体力严重透支陷入昏迷被紧急送医“当时给我妈跪下了‘求你让我再救一个’”6月6日，河南商丘一2025-07-08
中新网阿拉善6月16日电 题：阿拉善绿色长城诞生记作者 陈峰 徐晓玲 王瑞夏日骄阳炙烤着九棵树治沙项目区，广袤的沙地上，一排排整齐的草方格如同给沙丘上了“锁链”，而这些被固定住的流沙，为植被生长创造了2025-07-08
第十五届全国运动会奖牌10日正式发布，奖牌取名“同心跃”，设计融合粤港澳大湾区发展脉搏、中华文化底蕴与全运历史传承。↑ 这是十五运会竞技体育项目奖牌。↑这是十五运会群众赛事活动奖牌。新华社发2025-07-08
央视网消息：随着高考临近，各地学校纷纷开展形式多样的考前解压活动，帮助学生们释放压力，以自信、积极的心态迎接高考。此外，各地多部门多措并举，协同开展高考护航行动。各地多部门协同开展高考护航行动在江苏南2025-07-08
高考结束，等待出分的你，是不是正在为如何选择志愿而烦恼？有些家长是否还想着花钱找人给孩子报志愿？今天13日），教育部“阳光志愿”信息服务系统全新升级上线。依托招生、学籍、就业、毕业生跟踪调查等海量权威2025-07-08
为把课堂教学和实践教学有机结合起来，推进科学教育与思政教育同向同行，未来网特别推出【科技创新 强国有我】“课本里的科学+”少年儿童思政教育系列创意短视频。人教版六年级的语文书中有《詹天佑》一课，讲述了2025-07-08
最新评论